::daNcing bOnes::

::FrOggy DaNce::

::jangan TERLALU menuding jari::

ASSALAMUALAIKUM..apa kabar smua??alhamdulillah~kalo yang msih sihat...alhmdulillah juge kalo diberikan kesakitan..tandanya ALLAH sayang kamu..Hari ni merapu sket sal prinsip hidup…semua org ade prinsip kan??mesti banyak kan prnsip hidup msg2?? So sy jua tak terkecuali ade prinsip hidup walaupun hdup caca marba hehe..

Tapi nk ckp satu je prinsip…gini prinsip nye..

“bila terjadinya sesuatu peristiwa maka jangan menuding jari pd org len…tapi tuding jari pada diri sendiri…mesti ada silapnya pada diri kita…dan paling penting tengok hubungan kita dengan Tuhan pencipta alam…semua ni UJIAN nak uji keimanan kite”

Persoalannya di sini senang ke nak menyalahkan diri sendiri walhal terang dan nyata salah orang lain??secara kasarnya nampak orang len yang salah tapi tersirat nya kita turut boleh dipersalahkan…macam mne ea nak dispute diri kite??penah tak korang rase macam tu??

Dalam hidup kita berhadapan dengan bermacam konflik…dengan kawan2…dengan cikgu….dengan rumate…dengan kekasih and spe2 jua la…sejauh mana kekuatan kite berhadapan dengan semua ni?? Erm susah kan…nak2 la tengah2 musim exam ni kan gado2 lak ngan buahati pengarang jantung…aiseh sabo je le ye….kalo tak kuat maunye hancur lebur paper yang nak dijawabnye…yela..yang tersayang kan…wat hal lak time2 nak exam ni….memang la pada mula nya kite pencetus tapi dia pulak lebih2…and kita pulak jadi lebih2 pk…ha macam mane tu?? Gado oke lagi ce kalo kena tinggal time2 exam…pergh~ sangat hebat UJIAN itu…mau 44 hari44 malam meraung tak belagu…emm tapi mana lagi penting???cinta atau cita2??haruslah cita2…kejo dulu cita2 tu…lupekan cinta tu dulu…

Erm persoalannye cmne ea nak menuding jari pd diri sendiri??berat kan???emm tapi tu la yang sy salu wat…entah la nape…tapi macam tu la…bagi meredakan kesakitan…saket jugak tapi sekurang2 nya dapat memaafkan si dia bila kita letakkan salah tu pada diri kita…bagi sy bila berlakunya sesuatu konflik pasti ada hikmahnya…kte kena cek balik nape dia nya berlaku…apa yang kita kena cek??

1. Ada x kite wat salah yang same kat orang tu?
2.  Ada x kite wat salah kat org len sebelum2 ni??
3. Erm sejauh mane hubungan kita dengan ALLAH??ada tak kita leka dengan dunia?
4.   Atau mungkin satu hari kita akan wat kesalahan yang same nanti…

Erm…nape kena pk mcm tu??sebab nya…ingat x satu pepatah ni…buat baik dibalas baik buat jahat dibalas jahat…ALLAH tu kan maha Adil…kadang2 balasan atas perbuatan kita tu serta-merta je boleh dapat kat dunia ni…lagi ok la kalau dapat balasan di dunia…tu tandanya ALLAH sayang kita…nak bagi kita ingat DIA…erm sebab tu kena tengok hubungan kita ngan DIA camane??bape banyak kali kite tinggal solat??bape banyak kali kita baca Quran??bape banyak kali kite menangis kerana rindu pada-NYA??bila DIA turunkan ujian pada kita maka tandanya DIA SAYANG kita…dia nak bagi peringatan kat kita….ALLAH tu MAHA PENYAYANG lagi MAHA PENGAMPUN….

Tapi…………….kalau takde semua tu mungkin la kite berpotensi untuk buat kesalahan yang sama pada masa akan datang….yakin kan ALLAH tu MAHA ADIL??jadi jangan terlalu kecewa….jangan terlalu menuding jari…insha-allah biar DIA membalasnya….andai benar kita salah maka kita kan terima balasan tapi kalau dia yang bersalah insha-allah dia juga akan terima balasannya….kita???hanya mendoakan yang terbaik untuk semua di sekeliling kita…erm tapi tak mudah kan nak buat macam ni??mesti timbul gak nak menyalahkan orang len….lumrah kan manusia macam tu…tapi sebaiknya cuba lah…insha-allah ada bahagianya di sebalik sebuah penderitaan…

Erm…moge korang mampu mengikut prinsip ni…kalau nak la kan…insha-allah aman dunia…tapi kena kuatkan hati sebab pastinya rasa tu akan meremukkan hati korang…oke tq kalau sudi bace…semoge mendapat input dan outputnya….tata~SEKIAN~

::Fakta Menarik Mengenai Hidung::

Kita memiliki hidung berlubang disebelah kiri dan disebelah kanan, apakah fungsinya sama untuk menghirup dan menghembus nafas?

Sebenarnya fungsinya tidak sama dan dapat kita rasakan bezanya; sebelah kanan mewakili matahari (mengeluarkan panas) dan sebelah kiri mewakili bulan ( mengeluarkan dingin).

Jika sakit kepala, cubalah menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafaslah melalui hidung sebelah kiri dan lakukan kira-kira 5 minit, sakit kepala akan sembuh.

Anda merasa lelah, lakukan timbal-balik. Tutup lubang hidung sebelah kiri dan bernafaslah melalui hidung sebelah kanan. Tak lama kemudian, anda akan merasakan segar kembali.

Sebab lubang hidung sebelah kanan mengeluarkan panas, sehingga senang sekali untuk panas, Lubang hidung sebelah kiri mengeluarkan dingin..

Perempuan bernafas lebih dengan hidung sebelah kiri, sehingga hatinya mudah sekali dingin.

Lelaki bernafas lebih dengan hidung sebelah kanan, sehingga mudah sekali marah.

Apakah anda ada memperhatikan ketika bangun, lubang hidung sebelah mana yang bernafas lebih cepat ? Sebelah kiri atau kanan ?

Jika lubang hidung sebelah kiri bernafas lebih cepat, anda akan merasa sangat lelah. Tutuplah lubang hidung sebelah kiri dan gunakan lubang hidung sebelah kanan untuk bernafas, anda akan merasa segar kembali dengan cepat.

Cara tersebut boleh diajarkan kepada anak-anak, tetapi efeknya akan lebih baik diterapkan kepada orang dewasa.

Saya biasanya merasakan sakit kepala, dan rasanya seperti ditusuk-tusuk. Kemudian saya berubat dengan doktor dan beliau mengatakan ,"Anda akan sembuh jika berumah tangga!" Doktar itu tidak bercakap kosong. Apa yang dia sampaikan disertakan dengan teori dan bukti.

Pada waktu itu, setiap malam saya merasakan sakit kepala dan tidak dapat belajar. Saya makan ubat, tetapi tidak dapat sembuh..

Pada suatu malam. saya duduk bersemedi dan menutup lubang hidung sebelah kanan dan bernafas dengan lubang hidung sebelah kiri.. Dalam kurang dari satu minggu, sakit kepala saya sembuh. Saya teruskan melakukannya selama 1 bulan, sejak malam itu sampai sekarang , sakit kepala saya tidak berulang lagi.

Ini adalah yang saya alami sendiri. Saya beritahukan kepada orang lain, jika sakit kepala, boleh mencuba cara tersebut, sebab sangat efektif buat saya. Ramai orang pun telah mencuba dan berhasil. Ini adalah terapi alami, tidak seperti memakan ubat dalam jangka panjang akan ada efek sampingannya. Jadi kenapa anda tidak mencubanya ?

Selalulah mecuba terapi perrnafasan ini, tubuh anda akan merasa sangat tenang sekali.

* dicopy paste dr fb..selamat mencuba! *

::SENAMAN SI TOMMY::

::tangani STRESS::

ANDA STRESS??

Mari sEsaMe kiTe aMaLkaN tEkniK 10B....yuk!

1. Bertenang
2. Bernafas secara dalam melalui abdomen
3. Berkata "Relakslah.....sabar..."
4. Beribadat...berzikir + berdoa
5. Berkongsi perasaan/masalah dgn seseorng
6. Berurut...
7. Berehat...denga muzik yang lembut dan menenangkan
8. Beriadah...
9. Bersenam...
10. Berfikiran positif..♥

selamat mencuba!ape2 pun pLg mEneNangkn haTi biLa kiTa kMBaLi pada-Nya...baCaLaH aYat-aYat AL-QURAN daN dEnga LaGu-LaGu kETUHANAN dan hayati...kOnpEm aTi kiTa tEnaNg...INSYA-ALLH...

ape YG pNtg sTress mNe pN aNda...

jGn sEseKaLi tinGGaLkn sEnyUman AnDa...!

kisah ABANG & ADIK

ALKISAH…ade pasangan adik-beradik (abang & adik)..si abang seorang yang sangat warak.dari kecil hingga dewasa rutin hariannye adalah menghambakan diri pada Yang Maha Esa. Mulutnya yak henti2 berzikir dan masjid bagaikan rumah kedua buatnye. Al-Quran menjadi pendampingnya. Berlainan pula dengan si adik. Dari kecil hingga dewasa hidupnya tak henti2 dengan maksiat. Mulutnya sering menuturkan kata-kata yang kurang enak.disco & pub menjadi rumah kedua buatnya. Perempuan menjadi pendampingnya dan zina permainannya.

Akhirnya pada suatu hari, mereka berdua mule BOSAN dengan aktiviti hariannya.si abang sudah bosan menghadap masjid dan adik sudah bosan melakukan maksiat. Maka setelah berbincang mereka setuju untuk menukar aktiviti harian mereka. Abang akan buat ape yang adik lakukan dan adik akan buat apa yang abang lakukan.

Maka bermulalah pertukaran mereka. Abang mula memakai pakaian adiknya dan memakai wangi-wangian dan bersiap untuk ke disko. Si adik menyarungkan jubah abangnya dan membawa tasbih serta berserban menuju ke masjid.

Malangnya…sedang mereka seronok melakukan aktiviti mereka..terjadi gempa bumi di kawasan itu. Di pub tempat abang sedang berseronok runtuh dilanda gempa bumi. Si abang dalam keadaan sedang memeluk perempuan dan mulut berbau arak mati dihempap. Masjid tempat si adik tak runtuh tapi akibat gegaran salah satu tiang masjid runtuh dan menghempap si adik. Alhamdulillah ketika itu si adik sedang memegang Al-Quran dan tasbih masih di tangan.

Akhirnya kedua adik-beradik meninggal sekelip mata sahaja.nampak kan kuasa Allah??sebab tu org ckp buat baik berpada-pada buat jahat jangan sekali. Bayangkan kita mati ketika sedang melakukan kejahatan.nauzubillah~moge menjadi pengajaran buat semua.

* malang tidak berbau

* jangan sesekali bosan melakukan amal ibadah

* kuasa ALLAH jang pernah kite nafikan

SUMBER : dipetik dr tazkirah dr seorang ustaz dr Indonesia selepas solat tarawih

::DIA tahu yang kamu tak tahu::

KAPAL KARAM

Seorang lelaki tersadai di pinggir sebuah pulau. Dia satu-satunya mangsa kapal karam yang terselamat dan masih hidup.Apabila menyedari bahawa dia hanya seorang diri di pulau kecil dan terpencil itu, dia berdoa kepada Allah setiap hari supaya menyelamatkannya.Di samping itu, dia tak putus-putus meninjau laut yang bagai tak berpenghujung itu dengan harapan ada kapal yang lalu dan dapat menyelamatkannya. Namun, segala harapannya tinggal harapan.

Akhirnya, lelaki tersebut membina sebuah pondok kecil di tepi pantai sebagai tempat berteduh daripada terik matahari di siang hari dan berlindung daripada dingin bayu malam.Suatu hari, dia meredah hutan untuk mencari sumber makanan. Sebaik pulang, dia mendapati pondoknya terbakar hangus. Tiada apa yang tinggal kecuali abu hitam dan asap berkepul-kepul naik ke langit. Lelaki tersebut terduduk. Merenung nasibnya yang malang, dia mula mempersoalkan takdir malang yang menimpa.

“Kenapalah nasib aku begitu malang sekali?”

“Kenapalah Allah uji aku sampai tahap ini?”

“Kenapa mesti aku??bukan orang lain?”

“Aku tahu ALLAH tak kejam tetapi mengapa nasib aku macam ni?”

Dia kecewa, benar-benar kecewa. Petang itu, sedang dia berehat di bawah sepohon pokok kelapa, dia ternampak kelibat sebuah kapal dari jauh seolah-olah menuju ke arah pulau itu. Sehabis daya dia menjerit-jerit sambil melambai-lambai dengan harapan pengemudi kapal nampak akan kehadirannya di pulau itu. Jelaslah kapal itu memang menuju ke pulau itu.

Akhirnya lelaki tersebut diselamatkan dan dibawa naik ke kapal dan diberi makanan dan minuman. Namun dia berasa hairan bagaimana kapten kapal tahu dia berada di pulau itu lalu dia bertanya:

“Macam mana tuan tahu ada orang tersadai di pulau tadi?”

“ Kami ternampak asap dari pulau ini jadi kami menukar haluan ke sini kerana mungkin ada yang memerlukan bantuan “

PENGAJARAN : Jangan sekali-kali mempersoalkan apa yang telah Allah tetapkan untuk kita. Allah lebih mengetahui apa yang tebaik buat hamba-Nya. Boleh jadi sesuatu yang kita pandang sebagai musibah hari ini merupakan sesuatu yang memberi keuntungan di kemudian hari.

~SETIAP YANG BERLAKU ADA HIKMAHNYA~